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【抜け毛.biz】
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抜け毛を予防するには、抜け毛の原因の裏返しになしますが、その中でも特に、抜け毛を予防するためには、十分な睡眠をとることは、大切なことの一つです。
髪の毛は夜に成長します。
えっ？どういうこと
昼間は身体の活動のためにｴﾈﾙｷﾞｰが使われますが、身体を休めている睡眠中に、充分な血液が皮膚に流れることによって、毛母細胞に十分な栄養が運ばれてゆくのです。
昼間に受けた皮膚や髪のﾀﾞﾒｰｼﾞも、就寝中にﾎﾙﾓﾝや免疫細胞が活発に作用し、修復してくれます。
抜け毛を予防するために発毛剤など、いろいろな方法で努力をしていても、睡眠時間が十分で無ければ、大切な髪の毛の成長を妨げてしまうことになります。
抜け毛予防には「十分な睡眠」です
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